Dir ist die fortgeschrittene deutsche Kulturtechnik “Stoßlüften” bekannt?
FKK
^Frischluft Konvektions Kultur^
Fenster auf Kipp. Halb schlafen, halb frieren.
Fenster auf Kipp ist das unnützeste was es gibt. Es findet keinerlei relevanter Luftaustausch statt, aber trotzdem kriecht die Kälte rein.
Mit geschlossenem Fenster ist es mir viel zu warm zum Schlafen
Wie geschrieben: das Beste aus beiden Welten, schlafend erfrieren!
Da bekommt man das Frieren dann auch nicht so mit 👌
Das ist praktisch ein Rezept für die Erkältung
*wütende Kachelmann Geräusche*
https://www.mdr.de/wissen/faktencheck/faktencheck-zugluft-100.html
Kombiniert mit einem Rolladen ist der Kompromiss im Vergleich zum geschlossenen Fenster finde ich gut aushaltbar
Hoffentlich nicht beim Autofahren
- Essen was man möchte
- Dick werden
- ?
- Nicht mehr so leicht frieren, weil Fett isoliert
- Massephase
- Muskeln und etwas Fett aufbauen
- ???
- Noch weniger frieren, da die Muskeln zusätzlich Wärme generieren
- Lüften für mehr Sauerstoff und frische Luft
- So viel Sport machen, dass es warm wird
- Nicht mehr so leicht frieren und essen, was man möchte, da Muskeln auch ohne viel Bewegung Energie brauchen und so Wärme erzeugen
Kann ich nicht bestätigen, habe dieses Jahr ordentlich zugelegt und mir ist immer noch kalt, wenns in Innenräum unter 20°C ist, obwohl ich dicker angezogen bin als die meisten.
Isso, sobald es unter 20°C geht fange ich auch an zu frieren. Zuhause Heizung auf max und mind. 2 Decken zum Schlafen. War dieses Jahr auch schon mind. 3 mal erkältet.
So schlimm ist es bei mir zum Glück nicht … bin allerdings mega davon genervt, dass meine Heizung nachts ständig ausgeht, wenn ich sie nicht so weit aufdrehe, dass es viel zu warm wird. Ich vertrage auch die trockene Luft nicht gut …
Körperliche Fitness spielt auch eine wesentliche Rolle. Je besser der Kreislauf, desto weniger frieren z.B. die Füße.
Als ich noch 3 mal die Woche joggen war, hatte ich nie kalte Füße und saß im Winter bei 19° barfuß und im T-Shirt da. Inzwischen gehe ich sogar 5 mal die Woche, aber nur noch auf die Couch und kriege selbst in Wollsocken kalte Füße.
Nikotin hilft auch massiv, wenn man mehr an Händen und Füßen frieren will. Kann ich empfehlen.
Schlafen is was tolles, wo ist das Problem?
Es passiert in der Schule
Und da hast du überhaupt Entscheidungsgewalt? Als ich noch in der Schule war und es ab Herbst gewagt habe, das Fenster zu öffnen, kreischte innerhalb von 0,3 Mikrosekunden irgendeine Annalenamaria (mal Lehrerin mal Schülerin), dass ich das Fenster zu machen soll, weil es ihr zu kalt sei. Im Frühling ging natürlich auch nicht wegen Allergien und im Sommer ist natürlich zu warm und bei 99% Luftfeuchtigkeit kann man wohl am besten lernen oder so.
Warum habe ich davon ein Trauma… das ist bald Jahrzehnte her und mittlerweile völlig irrelevant😅
