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DACH - Deutschsprachige Community für Deutschland, Österreich, Schweiz@feddit.org · 3 months ago

Was wirklich gegen Muskelkater hilft – und was nicht

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Was wirklich gegen Muskelkater hilft – und was nicht

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DACH - Deutschsprachige Community für Deutschland, Österreich, Schweiz@feddit.org · 3 months ago

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Das Frühjahr ist für viele ein Weckruf: Zeit, den inneren Schweinehund zu überwinden und Sport zu treiben. Doch danach bremst Muskelkater oft den anfänglichen Enthusiasmus. Warum entsteht Muskelkater überhaupt? Und was hilft gegen den Schmerz?

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anton@lemmy.blahaj.zone
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1·
3 months ago
zl;ng:
Leichte Bewegung fördert Durchblutung, alles andere hilft nicht.
- homoludens@feddit.org
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  6·
  3 months ago
  Wärme hilft auch der Durchblutung und sollte daher auch helfen, oder?

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