Da hilft nur noch Trick 17: durchmachen und damit den Schlafrhytmus wieder in die Reihe kriegen.

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    4 hours ago

    Joa, bei mir heute 7:01. Und Einschlafen ist selbst dann (oder gerade dann, es wird ja wieder hell) noch schwer. Das Problem mit dem Durchmachen ist, dass das immer ein paar Tage dauert bis man Morgens aufwacht, und nicht mehr spät Abends oder Nachts. Und während dieser Zeit bin ich noch unproduktiver als sonst. Und weil ich diese Tage nicht verlieren will, will ich das jetzt eigentlich nicht mehr machen.