Nach über 6 Wochen glaube ich jetzt tatsächlich, dass es so bleiben könnte. Nächster Halt: wieder fett werden (⁠。⁠・⁠ω⁠・⁠。⁠)

  • gandalf_der_13te@feddit.org
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    2 hours ago

    du kannst dir nicht antrainieren, laktose zu verdauen. das ist genetisch.

    was du machen kannst ist laktase-tabletten zu schlucken, 1 pro mahlzeit wo du milch trinkst, die spalten die laktose für dich, damit kannst du dann milch trinken.