Sport und Bewegung gehören für viele Kinder und Jugendliche nicht mehr zum Alltag. Nur 14 Prozent bewegen sich laut WHO täglich für eine Stunde mäßig bis intensiv. Auch in Deutschland gibt es viele Bewegungsmuffel.
Wenn da jetzt 10 min Warmlaufen drin wären wäre das schon ein Mindestmaß. Wie so oft hilft Bewegung am Anfang sehr viel und dann mit diminishing returns. Grad bei Laufen (Joggen) machen 10 min die Woche enorm was aus gegenüber garnicht.
Wenn man daneben ernsthaft Sport macht sieht es natürlich anders aus, dann ist es ein Witz.
PS: Sagen wir Schule hat 35 Schulstunden, und verbraucht dafür 35 echte Stunden Zeit, dann sind 90 Minuten 4.3% bzw. 5.7% des “Schulbudgets”. Freizeit zu zählen wäre denke ich hier nicht fair
Der berichtete Bewegungsmangel bezieht sich auf das komplette Leben der Jugendlichen, daher ist die Anrechnung nur auf die Schulstunden nicht sinnvoll. Der errechnete Wert von weniger als einem Prozent der Woche zeigt, wie wenig Schulsport eben überhaupt zur Bewegung beiträgt, und darum ging es in der Frage.
Wenn da jetzt 10 min Warmlaufen drin wären wäre das schon ein Mindestmaß. Wie so oft hilft Bewegung am Anfang sehr viel und dann mit diminishing returns. Grad bei Laufen (Joggen) machen 10 min die Woche enorm was aus gegenüber garnicht.
Wenn man daneben ernsthaft Sport macht sieht es natürlich anders aus, dann ist es ein Witz.
PS: Sagen wir Schule hat 35 Schulstunden, und verbraucht dafür 35 echte Stunden Zeit, dann sind 90 Minuten 4.3% bzw. 5.7% des “Schulbudgets”. Freizeit zu zählen wäre denke ich hier nicht fair
Der berichtete Bewegungsmangel bezieht sich auf das komplette Leben der Jugendlichen, daher ist die Anrechnung nur auf die Schulstunden nicht sinnvoll. Der errechnete Wert von weniger als einem Prozent der Woche zeigt, wie wenig Schulsport eben überhaupt zur Bewegung beiträgt, und darum ging es in der Frage.